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網(wǎng)站首頁(yè) > 清潔常識(shí)清潔常識(shí)
臥室清潔不徹底,螨蟲(chóng)、病菌輪番纏著你
臥室占據(jù)我們一天當(dāng)中至少三分之一的時(shí)間,或許更多。而為了我們的身體健康,臥室的清潔衛(wèi)生非常重要。
一、臥室里最臟的6處
01 床墊
英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),一張3年左右沒(méi)清潔過(guò)的雙人床墊,上面的細(xì)菌數(shù)量超過(guò)10億,主要以真菌和螨蟲(chóng)為主。與之相比,同樣面積的地板上,螨蟲(chóng)的數(shù)量不到其1/3。
02 枕芯
當(dāng)我們貼著枕頭睡覺(jué)時(shí),會(huì)不斷地呼吸,一呼一吸間,枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會(huì)進(jìn)入呼吸道,從而引發(fā)過(guò)敏癥狀。
03 空調(diào)
有關(guān)調(diào)查顯示,空調(diào)散熱片中檢出細(xì)菌超標(biāo)最高可達(dá)1000倍以上。當(dāng)空調(diào)吹出的風(fēng)攜帶病菌進(jìn)入人體呼吸道,便有可能引發(fā)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
04 地毯
地毯不易打掃,時(shí)間長(zhǎng)了,細(xì)菌、塵螨便會(huì)隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上“安營(yíng)扎寨”,容易引發(fā)真菌感染以及呼吸系統(tǒng)疾病。
05 毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛,還有一些“三無(wú)”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的,容易使人流淚、起紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。
06 綠植
花盆濕潤(rùn)的泥土中可能隱藏大量霉菌。霉菌的孢子會(huì)飄散在空氣中,從而導(dǎo)致對(duì)霉菌過(guò)敏的人出現(xiàn)哮喘、濕疹、皮疹等癥狀。
二、每天必做的三件事
01 整理床鋪
起床后別忘了抖一抖被子,使被窩里濕熱的空氣盡快散去;再用床刷將床單上的皮屑掃凈。這樣能降低細(xì)菌在被窩里大量繁殖的幾率,并為夜晚盡快入睡提供有利環(huán)境。
02 擦床頭柜
臥室里每天都有灰塵沉積,而床頭柜不僅容易積聚灰塵,還離頭部很近,若不每天用濕抹布清洗,灰塵很易隨著呼吸進(jìn)入體內(nèi)。
03 整理衣服
臟了的衣服千萬(wàn)不要隨意放,最好收在帶蓋子的臟衣簍里,以免破壞臥室環(huán)境。
三、定期打掃能除八成灰塵
01 保持室內(nèi)干燥
臥室濕度盡量保持在40%~60%,可勤開(kāi)窗通風(fēng)或使用除濕器、空調(diào)抽濕功能來(lái)降低臥室的濕度。
02 床上用品勤清洗
每?jī)芍軤C洗床單、被罩。換下來(lái)的床單要用50℃以上的熱水浸泡、洗滌15~20分鐘,洗后要及時(shí)烘干或晾干,才能達(dá)到殺菌的效果。
每隔兩三個(gè)月清洗一次枕芯。如果是蕎麥皮枕頭,可以把蕎麥皮用熱水燙,然后再用清水漂洗幾遍。
半個(gè)月曬次床墊。床墊可用吸塵器清潔,或立起來(lái)晾曬一天,還可以選擇購(gòu)買(mǎi)阻隔塵螨的床罩和床墊套,這種外罩可拆下來(lái)清洗。
03 清潔空調(diào)散熱片
定期請(qǐng)專業(yè)人員對(duì)空調(diào)散熱片進(jìn)行清洗和消毒。家用空調(diào)應(yīng)該在每年夏季和冬季來(lái)臨前徹底清洗一遍。
04 睡前擦下地板
臥室最好選擇易于清潔的木地板或地磚。如果臥室中鋪了地毯,最好保證每周吸塵2~3次。使用地板或地磚的臥室每晚臨睡前最好擦一下,既可除塵,又能適當(dāng)增加空氣濕度。
05 “三不要”
不要在臥室吸煙。吸煙的煙霧以及有害物質(zhì)會(huì)吸附到被子和床上用品上面,會(huì)一直傷害你和家人的健康。
不要在床上吃東西,玩電腦。
不要隨便坐或躺床上,特別是外出回家的時(shí)候。避免把室外污染源帶入屋內(nèi)。
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